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不爱学习是“前额皮质”发育不足,3方法锻炼孩子大脑“意志力”
作者:学生处    学生管理来源:本站原创    点击数:91    更新时间:2021/4/13

“今天的作业好多啊!”

男孩一边抱怨,一边打开作业,却发现越写越烦躁,没办法集中注意力。“我一辈子都写不完了!”于是他开始走神儿,看看这儿玩玩那儿,一直拖到深夜。

许多家长没有意识到,这样的情况其实是孩子意志力不足的表现。因为没有足够的意志力,孩子在遇到作业多的困难时,因为不相信自己可以按时完成作业,干脆选择了放弃努力。许多孩子表现出来的“不爱学习”,其实是意志力薄弱的表现。

美国心理学教授安吉拉·达克沃斯通过对数千学生的长时间跟踪研究,发现让孩子们成绩优异的决定因素,跟智商、社交能力、颜值关系不大,甚至跟原生家庭的关系也不大,而在于他是否具备良好的意志力。

意志力对于男孩而言尤其重要,这不但是因为当他们成长为男人时,将承受更大的社会压力,也因为受到大脑发育晚的影响,男孩在入学后很长一段时间都可能会屈居人后,如果没有坚定的意志,很容易像遇到很多作业的时候一样,早早的放弃努力,退出学业竞争。

既然意志力对孩子的学习至关重要,到底是什么影响了孩子的意志力呢?

前额皮质的发育水平,决定了孩子的意志力水平

斯坦福大学的神经生物学家罗伯特萨波斯基认为,现代人大脑里前额皮质的主要作用是让人选择做“更难的事”。当孩子半躺在沙发上玩手机时,它会让孩子放下手机写作业;当孩子准备明天在写暑假作业,它会督促孩子立即拿起笔来开始工作。

畅销书《自控力》中有这样一个案例,25岁的盖奇是个被朋友们评价有“钢铁般意志”的年轻人,但是在1848年的一次事故中,钢筋穿过了他的大脑前额皮质。手术后两个月,盖奇感觉自己完全恢复了,“哪儿也不疼了”。但接着,朋友们却发现,他们认识的盖奇不见了。他不再能够控制自己的情绪,总是失去耐心,甚至无法完成医生设计的康复计划。他的“意志力”不翼而飞了。

男孩们普遍“意志力”薄弱,倒不是因为遇到事故,而是因为他们的前额皮质发育比女孩更晚,所以男孩总是更“坐不住”和“情绪化”。也正是因此,男孩们更需要刻意的锻炼自己的意志力。

基于脑科学的理论,斯坦福大学最受欢迎的心理学课“意志力科学”,教学生们像锻炼“肌肉”那样锻炼大脑前额皮质,以提升自己的意志力和自控力的水平。

 
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